суп-пюре для похудения: 1 рецепт приготовления

Канадские ученые обнародовали результаты многолетних исследований, в ходе которых доказали, что суп-пюре позволяет человеку оставаться сытым намного дольше. У мужчин и женщин после употребления супа-пюре чувство сытости сохранялось на час, а то и на два больше, чем после употребления обычного супа или твердой пищи! В чем же причина этого, и как правильно употреблять суп-пюре, чтобы похудеть, знает наш эксперт по правильному питанию Света Фус!